Kakao ve Çikolatanın FaydalarıKakaodaki polifenol flavanoid maddesi hücre yenilenmesini sağlar, hipertansiyonu düşürür ve beyin kanaması riskini azaltır. Düzenli çikolata (bitter) ..
Kakao ve Çikolatanın FaydalarıKakaodaki polifenol flavanoid maddesi hücre yenilenmesini sağlar, hipertansiyonu düşürür ve beyin kanaması riskini azaltır. Düzenli çikolata (bitter) ..
Buğday Kavurga FaydalarıUzun süre tokluk hissi verir. Bir avuç kavurga sindirimi düzenler ayrıca vücudun gün içerisinde ihtiyacı olan enerjiyi de sağlar. - Bağışıklığın direncini ..
Kakao ve Çikolatanın FaydalarıKakaodaki polifenol flavanoid maddesi hücre yenilenmesini sağlar, hipertansiyonu düşürür ve beyin kanaması riskini azaltır. Düzenli çikolata (bitter) ..
Siyah Üzümün FaydalarıSiyah üzüm lif ve su içeriği bakımından zengin olduğu için ishal, kabızlık ve hemoroit gibi sorunların giderilmesine yardımcı olur. – Uykudan önce siyah üzüm ..
Sarı Üzüm FaydalarıOsteoporoza karşı koruyan boron minerali bakımından zengin bir gıdadır. Boron, kalsiyumun daha etkin emilmesine yardımcı olduğu için kemik sağlığına da faydalıdı..
Siyah Üzümün FaydalarıSiyah üzüm lif ve su içeriği bakımından zengin olduğu için ishal, kabızlık ve hemoroit gibi sorunların giderilmesine yardımcı olur. – Uykudan önce siyah üzüm ..
KABAK ÇEKİRDEĞİNİN FAYDALARIBirçok kullanım alanı bulunan kabak çekirdeği besin değerleri açısından da oldukça zengindir. Antiinflamatuar özelliklere sahip kabak çekirdeği içeriğin..
Çifte Kavrulumş FındıkDemir, potasyum, kalsiyum ve magnezyumun yanı sıra çinko bakımından da zengindir. Ayrıca içeriğinde E vitamini ile protein, Omega-3 barındırmaktadır. Günlük ..
Çiğ Badem FaydalarıÇiğ badem, kilo verme süreçlerine destek olarak daha sağlıklı ve dengeli bir şekilde zayıflamaya yardımcı oluyor. İçindeki minerallerin desteğiyle kemik sağlığın..